Quiza haya oido hablar de los beneficios para la salud de rastrear sus pasos. Pero ?cual es el numero adecuado de pasos? ?Y existen tipos de pasos que sean mejores para usted que otros? Mackenzie Long, entrenadora personal en fisioterapia y medicina deportiva en Mayo Clinic Health System en La Crosse y Onalaska, Wisconsin, explica.
